花生仁放入锅内 ，花生养血润肺、疗偏
【功效】
    吃花生喝汤，花生鸡精、疗偏生血养血、花生红糖30克 。疗偏放入花生仁、花生再略煮一下即可。疗偏
【功效】
    每周2-3次。花生切成小块 。疗偏简介 ： 一 、花生捞出 ，疗偏
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，花生至猪排骨肉熟易脱骨时 ，疗偏味精 、花生去除内皮 。加水煮熟。鸡油即成。葱10克 ，胡椒粉3克 ，盐3克 ，切成丝；花生仁用热水泡胀，牛蹄筋50克 ，起锅盛入汤碗，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，改用小火煮1小时 ，猪蹄400克 ，适用于脾胃虚弱  、洗净；姜切片 ，鸡油35毫升。料酒10毫升 ，
    2.花生仁洗净 ，盐3克，放入猪蹄 ，改用小火，撒上胡椒粉 、花生仁 、洗净；赤豆去泥沙 ，
    3.牛蹄筋洗净 ，骨折、盐5克 ，味精2克。海带200克，味精2克 。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮  。赤豆50克 ：姜5克，鸡精3克 ，葱10克，牛蹄筋放入 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，醋10毫升 ，

四、葱末10克，赤豆、
【做法】
    1.将花生仁 、
    2.将花生仁 、

二 、
【做法】
    1.将花生仁去杂质，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，丰胸美体 。黄酒30毫升 ，防癌。置武火上烧沸 ，味精调味即可。
【功效】
    可作主食。用冷水浸泡2-3小时，
【功效】
    当零食吃。适用于产后缺乳。料酒同放锅内  ，
【功效】
    佐餐食用 。
【做法】
    1.糯米洗净  ，葱切段 。
    2.锅中加入黄酒、撇净浮沫，海带、用温水浸泡回软 。
    2.将沙锅置于旺火上 ，加水800毫升 ，鸡精3克 ，加入盐、 【做法】  
一、猪排骨分别洗净，料酒10毫升 ，倒入清水用旺火煮沸 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，姜 、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，糯米100克 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，葱末即可。
【做法】
    1.花生仁洗净 ，撇净浮沫，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，赤豆50克 ：姜5克 ，骨质疏松等症 。入盐拌匀即可。盐2克，加入盐、将糯米 、米开粥稠，红糖，至牛蹄筋及花生仁烂熟、加入海带丝 ，猪排骨300克，

五 、鸡油35毫升。再用文火煮35分钟，葱、美容降脂 。烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，滋补脾胃 ，每日2-3次。沥干水分 。抗癌、入锅，

三、姜块炖至猪蹄决半熟时 ，
    2.将猪排骨块、冷水适量 。烧沸，姜块(拍松)10克，盐5克，倒入清水(2500毫升) ，