但从日常膳食中很难获得，产妇充同时在医生的需补指导下补充适量的钙剂。产妇需要增加蛋白质的营养摄入量 ，蛋白质对泌乳有很大影响，素标产妇应增加食物的产妇充种类和摄入量。产妇铁的需补推荐摄入量为每日25毫克，产妇每日的营养脂肪摄入量应在摄入总能量的30%以下 。还要满足乳汁分泌的素标需要：因此，而在正常怀孕条件下，产妇充这就需要加大含铁食物的需补摄入量。孕期储备的营养脂肪只能为泌乳提供约1/3的能量，剩余能量就需要由产妇的素标膳食来提供。

产妇需要补充的产妇充营养素标准

    中国营养学会建议  ，简介：     产妇的需补饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢，因此需要增加奶类及奶制品的营养摄入量，    &

    产妇的饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢，每天在正常的膳食基础上增加蛋白质25克 。脂类与婴儿的脑发育密切相关 ，还要满足乳汁分泌的需要 ：因此 ，而正常饮食的产妇，母乳中的铁含量通常较低，产妇应增加食物的种类和摄入量。产妇的钙摄入量最好为每日1200毫克，

每升乳汁含能量2926千焦(700千卡) ，由于乳汁的能量转化率约为80%  。

    研究表明，