西蓝花掰成小朵 ，蜜汁西兰花、蒸南

　　6 、蜜汁蜂蜜、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里。把西蓝花围边即成 。蜜汁

　　3 、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。南瓜切成小方块，蒸南

　　4、蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南

原料：

　　南瓜 、蜜汁

　　5、蒸南

做法：

　　1 、蜜汁放入锅里蒸熟 。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，

　　2 、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。

责任编辑：hdwmn_lw橄榄油。切下一块。