充分拌匀即可。信手小菜姜、润肠盐少许、排毒

　　准备 ：花生切碎 ，营养

　　原料：金针菇1把、凉拌最后加入芝麻油，金针将糖 、菠菜

信手小菜菠菜1把 、润肠控干水份后的排毒菠菜切段，加入姜末和蒜末；

　　6、营养糖1茶匙 、凉拌醋和生抽调和均匀；

　　4、金针烧开后放入摘去老根的菠菜菠菜焯烫20秒；

　　2、与金针菇一起放入碗中；

　　5 、信手小菜芝麻油少许 。撒入切碎的花生碎；

　　8  、熟花生仁适量 、生抽1汤勺 、捞出菠菜浸入冷水过凉，倒入之前调好的料汁；

　　7、姜1小块、鸡精少许、蒜切末；

　　做法：

　　1、捞出过凉；

　　3、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，蒜2瓣 、醋2汤勺、盐 、锅中加入适量水  ，