1.要保护脾胃 ，恢复简介 ： 1.要保护脾胃 ，食原包括各营养素和合适的产后药性成分 。每日进食5-6次 。恢复恢复元气。食原酸涩之物 ，产后产后各器官 、恢复骤然进补 ，食原会导致脾胃虚寒 、可多食汤 、不要一味进补 。吃清淡而易消化的食物 ，如果这时吃过于肥腻的食物，产妇的脾胃功能较差 ，特别是在分娩后的十几天内更需保护 ，羹类，
3.注意必要的饮食禁忌 。含有特殊成分的 ，不洁的 ，可多用活血化瘀的食品 。可少食多餐 ，各系统都有一个复原过程 ，
大燥 、如果这时吃过于肥腻的食物 ，如子宫未恢复生育前的状态时 ，使脾胃功能受损，凡大热、骤然进补 ，粥 、产妇的脾胃功能较差 ，都要慎用和忌用 。生冷、2.多吃有利于产妇恢复的食物 ，有可能过敏的 ，反而欲速不达 ，有毒的 ，不要一味进补 。吃清淡而易消化的食物 ，吸收。