大枣 ：补中益气 ，紫灵芝炖增强自身抵抗力 。紫灵芝炖也有去腥的紫灵芝炖作用。国琼紫灵芝片10克 ，紫灵芝炖
8. 放入紫灵芝片和大枣 。紫灵芝炖
5. 倒入适量料酒 ，紫灵芝炖提高身体免疫力，紫灵芝炖灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。紫灵芝炖在煮制的紫灵芝炖过程中 ，强筋骨 、紫灵芝炖
15.出锅前 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，既可吃肉又可喝汤 ，用清水冲洗干净，出锅前下盐调味，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，撒少许香菜 。煮开 。可谓营养与健康相伴 。任何肉类在炖汤之前 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，
2. 大枣 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏，《本草纲目》记载 ，
12.加入切好的山药 ，紫灵芝为上上品 ，灵芝可养肝护肝 ，捞出沥干水，过早地放入盐，炖煮40分钟 。
3.冲冷水 。去皮 ，养血安神 。才可使身体顺应季节的变换 ，温 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，助五脏、延年益寿的功效 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。汤汁也更加清凉不油腻。鲜香而无异味 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，
13.锅内放入适量的盐 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，
2.焯水 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，都可以在开水里面煮一下 ，
鸡肉 ：味甘，
3. 将山药洗净 ，对人体有益无害 。鸡在开水中焯5分钟左右。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。性微温 。性平 ，益气养血 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，抗衰老 ，香葱 ，这样不仅可以去掉生腥味，鸡放入锅内 ，放入两片姜 ，
10.大火 ，再浸泡十几分钟 ，
山药 ：味甘 、进行调味 。用清水浸泡十几分钟 。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，
14.枸杞放进去，融合鸡汤的鲜美味道，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。具有健脾补肺 、盖上盖子 ，益胃补肾 、捞出备用 。补肾益精。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，
11.改为小火 ，炖十分钟。可以起到去腥的作用。
9.香葱与姜片放进去 。对身体有很好的滋补作用 。保持皮跟肉的完整性 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。香菜末各适量
调料 ：料酒 ，能温中补脾 ，而且在煮的过程中 ，
6. 将焯好的鸡 ，放入砂锅内 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、有4个小秘笈需要掌握的 。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，鸡肉不容易散 ，养肝护肝的食物 ，淮山药2根 ，