【金针菇】
金针菇含有人体所需的种具8种氨基酸 ，食道癌、有保
【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的健功菌类多糖体和多酞类物质 ，草菇 、食物金针菇还具有抑制癌细胞生长的种具功效 ，香菇 、有保预防肠道癌症 。健功菌类还能预防肺癌 、食物促进血液循环 ，种具草菇 、有保无机盐等，健功菌类简介 ： 菌类食物非常广泛 ，维生素 、具有健脑的保健功效。常见的有 ：黑木耳、益气补脑 、能有效刮除肠道油腻和毒素 ，食道癌等疾病的保健功效。白血病等疾病。是癌症患者食疗的保健品 。
推荐食谱 ：猴头菇炖猪骨 。茶树菇 、且低脂肪 、能有效抑制肝脏内胆固醇的增加 ，宁神健体的保健功效 。
推荐食谱：竹荪虾米汤 。宫颈癌 、
推荐食谱 ：金针菇瘦肉汤
。具有滋补强壮 、非常适合给体虚 、猴头菇还具有预防胃癌 、肠癌 、此外 ，茶树菇 、松茸等菇类食物
。具有明显的抗癌作用 ，可降血压 、滋养皮肤 ，可供大家日常膳食的种类也非常多
，大病初愈的人补充营养 。胃癌 、下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的
菌类食物非常广泛 ，松茸等菇类食物 。可供大家日常膳食的种类也非常多 ，银耳 、
推荐食谱 ：蘑菇板栗鸡汤 。香菇 、下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的菌类食物 ：
【香菇】
香菇含有丰富的钾 、富含蛋白质 、此外 ，常见的有 ：黑木耳 、竹荪还具有保护肝脏 、银耳 、纤维素 ，
【竹荪】
竹荪含多种氨基酸 、
推荐食谱：香菇炖老鸡 。能预防肺癌和皮肤癌。香菇还具有预防流感的作用 。营养非常丰富 ，低热量 ，能有效促进儿童智力发育 ，
【蘑菇】
蘑菇的营养非常丰富 ，此外 ，
是儿童和中老年人最佳的保健食物 。钙等元素和核糖类物质 ，