原料 ：红豆 、老少拌白糖或蜂蜜都相当不错的皆宜哦 。可以直接食用的解豆薏 ，
2、暑祛湿汤水红将红豆和薏米放入锅中 ，米水不要打开盖，老少否则就煮成粥了 。皆宜
2 、解豆薏
温馨小提示：
1、暑祛湿汤水红
做法 ：
1、米水添加适量清水 ，老少然后再开大火烧开 ，皆宜红豆和薏米的解豆薏量不能太多 ，水。暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈 ，连续这样三次 ，再关火 ，薏米 、放置一个小时 。各一把就可以了 ，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。
大火烧开后关火 ，晾凉过滤后即可饮用 。量要比平时煮粥时多些 。