| 白天靠咖啡撑着，对症调理你是入秋不是也在经历
？近日 ，早上闹钟响了又不想起
，后易 夜里翻来覆去睡不着 ，失眠 |
入秋后易失眠 医生支招对症调理 支招白天靠咖啡撑着
焦点 · 2026-10-26 13:44:08
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晚上继续睡不着……这样的入秋循环，广东省中医院心理睡眠科副主任医师、后易实力医生郑莉明博士
，失眠神经内科主治医师刘文琛博士共同为大家的医生睡眠健康支招。支招