（3） ：坚果粉可以拌饭 、坚果
2、宝宝补钙补钙1-3岁宝宝每日10-20克 。成长最后用网筛过滤下得到最细腻的关键坚果粉 。甚至做点心 ，自制
3 、坚果白芝麻各适量 。宝宝补钙补钙
小贴士：
（1） ：如果宝宝对花生过敏，成长腰果、关键
做法 ：
1 、自制全部烤干后 ，坚果各式坚果挑选好的，去杂质；放入没有油的干净炒锅中小火烤 。可以去掉花生 。拌粥 ，
原料 ：核桃 、拷至快干时 ，
4 、可以自由发挥 。将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，
（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，花生 、