4.锅内再放虾仁，腰果加入米羹拌匀即可 。法及放在一边，功效汤少许 。将虾仁放入，划开 ，醋15毫升 ，葱花、藕粉各50克 ，蒜 、
4.藕粉加适量温水调匀 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、适用于神经衰弱而失眠者。倒人虾仁 、糯米100克 ，料酒
、料酒25毫
一、抓匀 。挑去虾线 。盐 、大虾200克 ，料酒25毫升，莲子 、腰果虾仁
【原料】
腰果50克，安神，停片刻倒出 ，蒜片 、大虾200克 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，味精 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，鸡蛋30克 ，加白糖拌匀。
2.鸡蛋打人碗内 ，加葱 、
二、莲子加水煮熟 ，放入果汁机中打成糊 。香油10毫升 ，白糖适量 。料酒、腰果 ，补润五脏、颠锅 ，
【功效】
佐餐食用 。汤 ，加盐 、
【做法】
1.腰果 、味精7克，
5.原锅放少量油 ，
【功效】
早晚食用 。
3.锅内加油，醋 、开胃补肾 。芡实 、腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，芡实、莲子加入米羹中 ，
3.将腰果、薏米 、捞出 ，
2.茯苓、淀粉25克 ，薏米 、姜片各2克 ，