制作过程 ：
1 、大增的蔬抹匀 。菜薯菜花
3 、泥芝因为是士焗给小朋友吃的 ，西兰花、让孩胡萝卜去皮切成片，胃口把菜花 、大增的蔬芝士片2片 、菜薯菜花浸泡好菜花和西兰花切成小块 。泥芝
4 、士焗可以借助蔬菜模具来做出可爱的让孩造型吸引他们 。
8 、胃口入预热至160烤箱 ，大增的蔬
7、切成薄片 ，盐1小匙 、放上菜花 、倒少许玉米油在烤盘上 ，
9 、
6 、
蔬菜表面金黄即可 。土豆去皮 ，捞出沥干水份 。西兰花、趁热将土豆用勺子压成泥 ，铺上土豆泥 。加入1小匙盐拌匀 。味道更好 。胡萝卜1根、2 、
材料：西兰花50克 、
2 、也可以换成其它的蔬菜来制作 。蔬菜尽量切得小块些 ，胡萝卜花，土豆泥裹着蔬菜，放微波炉内高火叮熟 。出炉后，
小贴士 ：
1 、花菜50克 、再把芝士片撕成小块 ，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，撒在蔬菜上面 ，
3 、用蔬菜模压出小花 。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，
5 、