从减肥的角度上来看 。这些都是她们安慰自己的借口，不合理地摄入肉类等富含蛋白质的食物还是会增加身体月巴胖的概率 。简介 ： 我们把主食当做提供机器运作的电源 。主要是缺乏热能和身体储存的营养素被过度消耗 。试想一下 ，这个时候身体的疾病也会随之而来 。让工作和学习来消耗自身的脂肪就可以轻松瘦下来 。当节制电源的时候，就会减缓工作速度，后果是怎样的？当身体的器官缺乏能量 ，等于慢性自杀" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
此外 ，这些能量只能从主食中摄取 。导致身体开始变虚。机器就会靠自身储存的电运作。我们看到不少女性为了减肥而不吃主食 。又想不吃“平淡”主食的借口 。因为顽固脂肪的消耗是需要身体提供能量的 ，如果各个器官都缺乏能量罢工了，这个时候你会发现机器已经不像先前工作得那么快和顺畅了 ，当不吃主食的时候 ，