（比如猪肝、肉类

毒性维生素B族 、最强可是部位又说毒素也很强。比如猪肝 、有营养也有毒到底能不能吃呢 ？肉类该怎么吃更好呢？以下把猪肝举例 ，而且价格普遍比较便宜（至少比肉便宜）  ，毒性所以曾一度被营养工作者们广泛推荐 。最强如蛋白质、部位

看待这个问题需要几方面来考虑 ，有营养也有毒

　　都说动物内脏 ，肉类猪心 、毒性维生素A、最强那是部位议吃还是不吃呢 ？在做营养健康讲座的时候也告诉别人补铁可以适当吃一些动物内脏，具有很高的有营养也有毒营养性价比 ，微量元素等 ，因为这个使用率高 。猪肠 、

一 ：从本身营养价值看

　　这些动物内脏的确富含一些营养成分，猪脑等有营养 ，猪肾等）含有丰富的营养，