4.生姜拍扁 。排毒胡萝卜2条，美容牛蒡1条  ，去痘

　　2.胡萝卜洗净切块。牛蒡

　　材料：猪骨1.5斤，煲猪生姜1块 。排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。美容

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，去痘继续煲10分钟即可。牛蒡

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。煲猪

排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。美容

　　7.加入适量的去痘盐调味，

　　6.盖上盖子，牛蒡蜜枣2颗 ，煲猪并加入适量的清水（大约是材料的2-2.5倍）。