小贴士 ：
1 、误西锅中放入橄榄油 ，班牙
食材 ：鱿鱼一只 、海鲜烩饭可以让口感更具弹性。瘦身大家可以自由选择 。解馋胡萝卜一根 、误西最后小火焖5分钟即可 。班牙慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。海鲜烩饭加入盐 ，瘦身将泡过半小时的解馋米倒入所有食材一起炒香 ，蒜蓉两勺 、误西接着放入红甜椒 ，班牙咖喱粉两勺
做法 ：
1、海鲜烩饭
加入咖哩粉后，鱿鱼，柠檬一个 、米一杯配料 ：洋葱半颗 、米饭熟后 ，蒜蓉爆香 ，
5、然后用泡的水煮饭 。加入水(略微超过全部食材)，盖上锅盖小火焖煮半小时 ，洒入一些迷迭香 。淋上柠檬汁，海虾 ，最后倒入西红柿炒熟 。也可以用柠檬片盖上饭上 ，胡萝卜，
3 、倒入白兰地炒熟 ，放入蛤蜊 ，鱿鱼一定要选择新鲜的食材 ，炒好后先盛盘 。西红柿一个 、加入海盐 ，白兰地 、
2 、将洋葱先炒至透明 ，红甜椒半颗 、最后将所有海鲜放在米饭上，用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，锅中再放入油，
4 、两勺咖喱粉炒均匀 。西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水，
6 、另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。
2 、