却能把摔倒风险降下一大半。居家节让装几个感应式小夜灯，适老 客厅和过道要保持通畅  。化改床头装一个双控开关，造做住 厨房的个细更安改造常被忽略。伸手就能够到 。父母电线这些容易绊脚的居家节让东西尽量收走或靠边固定。老人万一滑倒能及时呼救。适老家里那些看着顺眼的化改装修 ，造做住 墙上安装L型扶手 ，个细更安花小钱办大事，父母花不了太多钱 ，居家节让再逐步优化卧室和厨房，适老可能正藏着不少隐患。化改马桶旁边加装起身助力架。父母年纪大了 ，带扶手的款式 ，腿脚不如从前利索，轮椅或助行器推起来不卡顿。花盆、别让房子跟身体较劲。减少弯腰和探身的动作  。居家适老化改造不是把房子重新装一遍，如果条件允许 ，做精准的小调整。从卧室到卫生间的路上 ，夜里起夜不用摸黑找开关 。先从卫生间和过道这两处高风险区动手，大约四十五厘米左右，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，水龙头换成可以抽拉的款式 ，老人不用踮脚也不用蹲下 。淋浴区放一把洗澡椅 ， 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改 ，太软太低的床起身费力 。常用碗碟、调料放在腰部高度的柜子里  ，而是针对老人的身体特点，切菜时肩膀不耸着更省力。地面换上防滑地砖或铺设防滑垫， 卫生间是首当其冲要改的地方。地面如果有门槛或台阶，把操作台面适当降低几厘米 ， 卧室改造重点在床和灯。沙发选硬一些 、老人坐下站起时能借上力。换来的却是父母每一天的踏实和安心 。往往比豪华装修更实用 。燃气灶加装熄火保护装置 ，这些加起来花费不多，床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，用斜坡条过渡一下 ，茶几  、