做法：
1 、制清加入炼乳或蜂蜜 。肠热加水放入豆浆机 ，饮香炼乳或者蜂蜜20ml、甜玉取下的米汁玉米粒放入食物搅拌机中 ，
5、节后
6 、杯自
4 、制清否则会破坏蜂蜜的肠热营养成分 。虽然口感会有些些粗燥 ，饮香喜欢甜的甜玉要加量 。稍凉后，米汁感觉不是节后很甜 ，喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。水量至少要和玉米粒体积等量 ，煮玉米的水也有营养，可以过滤下喝 。我是不过滤直接喝的 ，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，
3 、
材料 ：甜玉米两根 、有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，所放的量也是根据自己的口味调整，那就更简单了，尽量把玉米胚芽一起取下来 。切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。如果想要口感细腻 ，连续工作时间太长会把电机烧坏 ，要等温度降到温温的才能加入 ，
2 、
加水煮10分钟左右至熟 。用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。如果家里有豆浆机 ，直接取下生玉米粒 ，取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，我这次放20ml ，即可倒出饮用。所以需要打一会儿停一停再继续。3 、
4、炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，两根甜玉米放入锅中，也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，用豆浆程序就能做好，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。
2 、
小贴士 ：
1 、但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，但是放蜂蜜的话 ，把甜玉米取出 ，