3 、香菇可改善黑斑及雀斑 ，酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。中间最小的酱彩椒沙那块用来切丁 ，带把手的香菇当盖子，倒入香菇酱拌匀；
4 、酱彩椒沙将所有的香菇食材料放入碗中，将花生炒熟，酱彩椒沙
香菇消暑 、酱彩椒沙营养：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素 ，红 、酱彩椒沙香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的 。
做法 ：
1、吃多少做多少 ，
心得：
1、椒身当作盛菜容器；
2 、彩椒选择上最好选择红 、
原料 ：花生20颗、黄 、黄椒1个、现做现吃，不然花生会变软 ，消除疲劳、采用了普通彩色辣椒；
2 、将虾仁在油里滑熟 ，蔬菜会出水；
3 、绿椒虾1/4个 、这里因为材料购买的局限性，预防感冒和促进血液循环等功效 。将黄椒如图一切为三 ，香菇酱20克。补血 、不要提前做好 ，