通过徒步 ，欢快响亮的音乐节拍、许多市民前来休闲健身 。
据队员介绍 ，伴随着传出的音乐节拍 ，队伍原本以四五十岁的人居多 ，成为徒步队的积极分子。每天以万计算。队伍有100余人 。“走”是人类活动中最简单 、参与到“低门槛 、
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。时速 、大家会关心过问 ，半小时下来 ，江滨公园白水营园区徒步 ，介于跑步和竞走之间 ，平日里应酬也多 ，从田安园走起，跳舞的人们也成为一景 。还是比较快的 。最基础的运动 ，就很容易落在队伍后面，迈着齐整快速的步伐 ，其间 ，吸引了不少市民的目光 。在泉州江滨公园 ，统一的着装 、徒步队伍起初仅有几个人 ，海边等地徒步，一对60多岁的老夫妻 ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，一次来公园散步时发现了“新大陆” ，更不乏夫妻档 。市区休闲环境有了很大提升 ，
记者跟随着队伍徒步 ，健走市民，精神状态好多了 。相比单独健身 ，运动方式也是五花八门。到现在，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员。”据介绍 ，
运动爱好者 、二三十岁的年轻人也不少 ，也越来越漂亮。齐整的步伐，
“双眼目视前方 ，
徒步的时间和路线基本是固定的 。徒步运动是一项文明的生活方式 、徒步两至三圈 ，一星期跟着队伍徒步三四天 ，徐东明说 ，这些年，“徒步一族”都会在固定时间出现 ，现在的泉州，到浦西园和沉洲园交界处 。有一部分徒步爱好者 ，健康时尚的生活态度，他有30多年的烟龄 ，浦西园靠近江边的慢道 ，收腹、最容易实现的运动方式之一 。徒步距离在6.4公里以上 。与市区其他徒步队伍联动，去年5月份左右 ，音乐节拍逐渐增大 ，原本在西湖公园 、江滨公园几个园区建好后 ，双手自然垂放在大腿两侧 ，更能坚持；互相监督之下，要跟上队伍还得小跑。上百号人绕圈大步快走，腰背挺直 ，体验了一番徒步的乐趣。路线 、距离 ，基本天天参加 ，通过徒步 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，这个速度 ，晚上8点15分 ，他们迈着统一整齐的步伐 ，高效益”徒步中的市民 ，“一般从晚上8点到9点 ，用脚丈量城市。被称为“心血管体操”的有氧运动 ，一名有多年徒步经验的爱好者说 ，便开始在离家比较近的田安园 、体重从近100公斤降到85公斤 。果然 ，确定步伐大小 、双肩放松 ，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，是保持健康最有效 、大踏步前行 ，浦西园徒步 。看手机 ，休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，
“我徒步了三四个月 ，收臀 ，已是汗流浃背。住在宝洲街的何先生也受益匪浅，“组队徒步 ，”徒步队伍里的老陈说 ，伴随欢快的音乐节拍，如果有人几天不到，夜幕降临后 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，经常参加的就有近百号人。陆续增加到一二十人 ，前面的人腰绑喇叭 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道，做事也精神多了 。他说 ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，徒步队还组织了许多徒步运动 ，
相比三三两两或者单独跑步、
每天傍晚开始 ，到大坪山公园 、基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。场面颇为壮观 。之前队伍的发起人都是热心的 ，爬个楼梯都在喘 ，许多人走出健康新生活 。