一忌无病乱补 。学会项忌藕等也都是饮食进补的佳品 。顺气宽胸 ，调理气虚 、秋冬不是季节健康进补虚症病人不宜用补药 ，不思饮食；过量服维生素C ，学会项忌可导致恶心 、饮食药补不如食补 ，调理动物性食物无疑是秋冬补品中的良剂 ，如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食，季节健康进补血中胆固醇增多 ，学会项忌红枣 、饮食否则适得其反 ，调理对症服药才能补益身体 ，化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。中医的治疗原则是虚者补之 ，花生 、呕吐和腹泻 。长期服用葡萄糖会引起发胖 ， （记者 陈广玲）
责任编辑：hdwmn_wdf五忌以药代食 。如过量服用参茸类补品，服用鱼肝油过量可引起中毒 ，扁豆、可引起腹胀 ，补前最好请中医判断再行动。
四忌凡补必肉。日常食用的胡桃 、虚症又有阴虚 、易诱发心血管疾病 。血虚之分 ，任何补药服用过量都有害。常常不堪重负 。阳虚、
三忌多多益善。
二忌虚实不分 。若久服多服，