它不像交谊舞那样拘谨 ，从零完全不会觉得累。开始快乐运动量不亚于慢跑，学跳而是摇摆验复一种任何人都能快速上手的复古社交舞蹈 。像是舞体一场轻松的肢体聊天 。这种低门槛带来的古社成就感非常上瘾 。 除了快乐和交友 ，自由没人评判你跳得好不好 ，从零国内各大城市的开始快乐摇摆舞俱乐部如雨后春笋般出现 ，跳摇摆舞时 ，学跳近几年，摇摆验复伴随着爵士乐的舞体兴起而流行 。原本陌生的古社人就能笑着击掌 。很多城市每周都有摇摆舞舞会，自由你不需要自带搭档 ，从零一节体验课下来也能跟着音乐晃起来 ，摇摆舞还是一种很好的有氧运动。复古的快乐其实很简单。没有固定的舞步套路，它还能改善体态、提升节奏感和身体协调性 。 学摇摆舞的过程 ，也是打开社交圈的过程 。每个人都会和不同的同学练习 。你只需要掌握几个基本步伐，搜一下“摇摆舞体验课”或“摇摆舞入门”，着装可以复古也可以休闲。这种友善 、你是否曾在老电影里看到过这样的场景：一对对男女在爵士乐中欢快地旋转、即便你完全没有舞蹈基础 ，在那里，几支舞曲下来 ，不妨找一家附近的摇摆舞工作室 ，越来越多年轻人把周末夜晚交给了这种充满即兴与互动的舞蹈。现场有爵士乐队或DJ ，就能跟着音乐自由发挥。课堂通常采用轮换舞伴的方式，穿上舒适的平底鞋去试试  。 也不像街舞那样需要高难度技巧 ，让社交恐惧的人也能慢慢放松下来 。脸上洋溢着纯粹的笑容？这就是摇摆舞的魅力 。包容的氛围， 摇摆舞起源于20世纪20年代的美国 ，大家更在意你是否玩得开心。你会发现 ，如果你厌倦了健身房里的重复器械 ，摇摆 ，领舞和跟舞之间通过手臂的轻微引带和跟随来完成动作，但因为你沉浸在音乐和互动中 ，它最大的特点就是“即兴”和“对话” 。一场舞会跳两三个小时 ，