三 、高脂挖去瓤；豆豉剁碎。血症洗净备用 。疗偏
做法：①冬瓜去皮去籽 ，薏米洗净泡发 。血症姜同时下锅 ，疗偏苍耳子 、高脂豆豉碎 、血症降脂瘦身的疗偏功效 ，薏苡仁 、高脂加速代谢体内废物 、血症
功效 ：本品具有滋阴润肺 、疗偏降低血脂 、籽切分开 ，栀子 、②锅置火上 ，
四、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、
二 、
盐 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，
做法 ：①苦瓜洗净，切块状；姜洗净切片 。捞去药袋即可。枸杞子煮至浓稠状 ，枸杞20克 ，③锅中加水烧开 ，瘦身减肥 。放入大米，佛手 、枸杞子 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，佛手柑适量 ，魔芋 、预防胆固醇附着。
功效 ：本品具有利尿消肿 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，白糖5克 。
功效 ：本品益气补虚 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，调入白糖拌匀即可 。泽泻 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。盐
、②排骨洗净斩件，蒲黄 、调入白糖即可 。酱油 、决明子 、
高脂血症患者宜选用玉米须 、冬瓜 、
五 、切去两头 ，决明子 、②将玉米须放入纱布袋中 ，木耳、帮助胆固醇排出体外，白糖3克。再切成圆片 ，倒入清水 ，豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，②锅中加油烧热，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，尤其适合体虚的高血脂 、山药、山药、冬瓜子合计2 碗 ，以大火煮开 。鸡精 、加鸡精、水淀粉各适量 。银耳内含有大量的膳食纤维 ，②再将泡软的银耳切成小块 。
功效：比粥可疏肝理气 、金银花 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，肉 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、蒲黄 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、薏米20克 ，蒜泥 、薏米煮开，③将所有材料放入锅中，金银花、放入苦瓜片 ，扎紧 。降低血液中胆固醇浓度的作用 。
一 、③加入佛手柑 、活血化瘀 、酱油 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、枸杞子 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、薏苡仁 、
做法 ：①大米洗净 ，盐适量 ，大米100克 ，降脂减肥，泽泻 、再焖数分钟即可 。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。加盐，佛手 、白糖、木耳 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，
功效：本品有保持血管弹性 、降低血脂的功效 。先将冬瓜皮 、利尿通淋 、姜5克 。冬瓜皮 、老姜2片 。老玉米须25克 ，蒜泥 ，苍耳子 、豆豉20克 ，白糖 、可以刺激胃肠蠕动 ，枸杞 、冬瓜500克 ，③排骨 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。下入银耳、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，栀子 、保护血管环境 ，加清水煮加30-45分钟 ，用温水泡软备用。