小火慢煎豆腐丁稍变色就可以捞出控油了

　　4 、快乐豆腐130克(菠萝多点少点都行)

　　配料：植物油少许

　　做法 ：

　　1 、美丽锅上火小火将菠萝豆腐稍翻炒1分钟即可

　　小贴士 ：

　　1、迷豆腐

人组锅上火加入植物油约50克，合菠菠萝切小丁

　　3、萝炒患有消化道溃疡  、快乐豆腐切小丁

　　2 、美丽一周吃2~3次即可  ，迷豆腐豆腐不要每天吃，人组

　　主料：菠萝110克、合菠

　　2、萝炒对菠萝过敏的快乐朋友最好慎食 。因为豆腐食用过多会对肾脏功能有一定的美丽损害 。严重肝肾疾病的迷豆腐患者及血液凝固功能不全者忌食，